旦那の浮気を許せない時、まず何をすればいいの?
【結論】
まずは深呼吸を10回して、その場を離れ、感情を落ち着かせることから始めます。
ただし、一時的な対処だけでなく、長期的な感情整理の方法も学ぶ必要があります。
- 感情的な言動が改善への最大の障害に
- 気持ちを整理するための具体的な方法を提案
- 落ち着きを取り戻すための5つのテクニックを紹介
- 周囲への配慮と適切な対応方法を解説
- 子供への影響を最小限に抑える方法を説明
でも「この先どうすればいいの…」と途方に暮れているあなたへ。
感情的になって取り返しのつかない事態を招く前に、まずは落ち着きを取り戻すことが大切です。
「もう許せない!」という気持ちはわかります。
でも、その怒りをぶつけるだけでは何も解決しません。
この記事では、すぐに実践できる具体的な対処法を紹介。
子供のためにも、そしてなにより自分自身のためにも、冷静な判断ができる状態を取り戻しましょう。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
旦那の浮気を許せない時の「心の混乱」と対処
- 感情整理はまず「4つの基本ステップ」からスタート!
- 心が落ち着かない時の「即効性のある行動」5選!
- 感情的な責め立ては絶対にNG!冷静さを失う最悪のパターン
感情整理はまず「4つの基本ステップ」からスタート!
感情の整理は、「書く、距離を置く、深呼吸する、気分転換する」の4ステップで進めていきましょう。浮気の事実を知った時、誰でも頭の中はぐちゃぐちゃになります。
「なんで私が…」「信じられない」という思いで心が張り裂けそうに。
でも、その気持ちをそのまま爆発させてはいけません。
まずは感情を整理する4つの基本ステップを実践しましょう。
- 怒りや悲しみを紙にすべて書き出す:頭の中だけで考えていると、どんどん感情が増幅してしまいます
- 夫と物理的な距離を確保する:別室で過ごしたり、実家に数日滞在したりして冷静になる時間を作ります
- 深い呼吸を意識的に行う:胸いっぱいに空気を吸って、ゆっくり吐き出す。
これを10回繰り返します - 気分転換の時間を作る:散歩や入浴など、自分の好きな活動に没頭する時間を持ちます
でも、この4ステップを意識的に実践することで、少しずつ心は落ち着きを取り戻していきます。
感情の整理には時間がかかって当然なんです。
焦らず、自分のペースで進めていきましょう。
心が落ち着かない時の「即効性のある行動」5選!
突然襲ってくる感情の波を鎮めるには、すぐに実践できる行動が効果的です。感情が高ぶってきた時、私たちの心はまるで荒波のよう。
でもその波を静めるための即効性のある方法があるんです。
- 氷水に手を入れる:急激な冷たさが神経に刺激を与え、感情の高ぶりを抑えます
- 甘いものを一口だけ食べる:血糖値が上がることで精神が安定します
- 窓を開けて外の音を聴く:自然の音に意識を向けることで、心が落ち着きを取り戻します
- 指先でリズムを刻む:一定のリズムを刻むことで、気持ちが安定してきます
- 冷たい水を少しずつ飲む:体の内側から心を落ち着かせる効果があります
でも、これらの行動には科学的な根拠があるんです。
感情が高ぶった時は、まずこれらの方法を試してみましょう。
すぐにできる行動から始めることで、徐々に心の安定を取り戻せます。
感情的な責め立ては絶対にNG!冷静さを失う最悪のパターン
感情的な言動は、状況を更に悪化させる最大の原因です。「なんで私を裏切ったの?」「あの女となにしてたの?」と追及したくなる気持ちはよくわかります。
でも、感情的な責め立ては絶対に逆効果なんです。
- 感情的な言葉は相手の反発を招く:責められると人は防衛的になり、本当の気持ちを話さなくなります
- 一度言った言葉は取り消せない:感情的な言葉は、後々まで尾を引いてしまいます
- 子供に悪影響を与える:親の感情的な言動は、子供の心に大きな傷を残します
- 自分自身の精神状態も悪化:感情的になればなるほど、冷静な判断力が失われていきます
その場を離れる勇気も時には必要です。
冷静さを保つことが、この危機を乗り越えるための第一歩になるんです。
自分の気持ちを整理する時の3つのポイント
- 食欲不振から体調を崩す前に!シンプルな対処法
- 眠れない夜が続く時は「10分ルール」を実践!
- 仕事に集中できない状態を改善する「3ステップ」
食欲不振から体調を崩す前に!シンプルな対処法
落ち込んで食べられない時は、栄養をしっかり補給する工夫から始めましょう。心と体は密接につながっているので、体調を崩してしまうと気持ちの整理も難しくなっちゃうんです。
- 朝は果物やヨーグルトから始めましょう。
胃に優しく、少しずつ食べられます - 昼はおにぎりやスープなど、手軽に食べられるものを準備します
- 夜は温かい飲み物を用意して、リラックスしながら食事をとりましょう
- 好きなお菓子を少量ずつ食べて、気分転換するのもいいですよ
食事の時間を決めて、少しずつでも口に運ぶ習慣をつけることが大切です。
体調管理は感情整理の第一歩、というわけです。
眠れない夜が続く時は「10分ルール」を実践!
眠れない時は、布団の中で10分以上じっとしないことが大切です。不眠は気持ちの整理を妨げる大きな原因になるので、早めの対策が必要なんです。
- 布団に入って10分経っても眠れないなら、一度起き上がりましょう
- 明かりを暗めにして、温かい飲み物を飲みながら深呼吸します
- 眠くなってきたら再び布団に戻る。
これを繰り返します - 携帯電話は別室に置いて、誘惑を断ち切りましょう
起きて活動するくらいの気持ちで、眠りやすい環境を整えていきます。
仕事に集中できない状態を改善する「3ステップ」
仕事中、気持ちが浮気問題に向いてしまう時は、まず目の前のことから取り組みましょう。3つのステップを意識すれば、少しずつ集中力が戻ってきます。
- 手帳やメモを活用して、今日やるべきことを細かく書き出します
- 仕事を30分単位に区切って、短い時間から始めましょう
- 小さな達成感を積み重ねて、徐々に集中時間を延ばしていきます
- 休憩時は窓の外を眺めるなど、目と心を休ませましょう
一つ一つの作業をこなしていくうちに、自然と気持ちも落ち着いてくるものです。
怒りと悲しみのバランスを考える
- 涙が止まらない状態vs怒りが収まらない状態!どちらが危険?
- 一人で抱え込むvsすぐに相談!回復への近道は?
- すぐに許すか時間をかけるか!結論はどっち?
涙が止まらない状態vs怒りが収まらない状態!どちらが危険?
怒りと涙、どちらも危険な感情ですが、特に怒りは冷静な判断力を失わせ、取り返しのつかない事態を引き起こす可能性が高いのです。「なぜ私だけがこんな目に…」と涙が止まらない状態と、「絶対に許せない!」と怒りが収まらない状態。
どちらも自然な感情ですが、それぞれ異なる危険性をはらんでいます。
涙が止まらない状態は、心が深く傷ついている証拠。
でも実は、涙を流すことで心の整理ができ、徐々に冷静さを取り戻せる可能性があるんです。
一方、怒りが収まらない状態は要注意。
なぜなら、怒りは次のような行動を引き起こしかねません。
- 夫への感情的な責め立て
- 周囲への過度な相談や愚痴
- 子供を巻き込んだ言動
- 復讐を目的とした行動
小さな火種が、あっという間に燎原の火のように広がり、周囲の関係まで焼き尽くしてしまうことも。
だからこそ、怒りを感じたら「ぐっ」と我慢して、その場を離れることが大切なんです。
深呼吸をしたり、冷たい水を飲んだり。
怒りの感情と上手に付き合う術を身につけましょう。
一人で抱え込むvsすぐに相談!回復への近道は?
信頼できる1〜2人に絞って相談することが、最も効果的な対処法です。相談相手は慎重に選び、話す内容も整理して伝えましょう。
「誰にも相談できない…」と一人で抱え込むのは、まるで重たい荷物を一人で背負い続けるようなもの。
どんどん心が疲れ果て、やがて倒れてしまいます。
かといって、大勢の人に相談するのも考えものです。
適切な相談相手を選ぶポイントは次の通りです。
- 噂話を広めない信頼できる人
- 一方的な同情でなく客観的な意見をくれる人
- 夫婦の将来を考えた建設的な助言ができる人
- 守秘義務の意識が高い人
心の整理がついてから、次の一歩を踏み出すための相談をするのがおすすめです。
相談する時は、感情的になりすぎず、事実を順序立てて説明することを心がけましょう。
すぐに許すか時間をかけるか!結論はどっち?
浮気発覚後は必ず2週間程度の時間をかけて、自分の気持ちと向き合うことが大切です。すぐに許すのは、後々後悔する可能性が高いのです。
「早く決着をつけたい」という気持ちはわかります。
でも、感情が落ち着かないうちの決断は、必ずしも最善の選択にはならないものです。
時間をかけることで得られるメリットは次の通りです。
- 冷静な判断力を取り戻せる
- 夫婦関係を客観的に見つめ直せる
- 将来への展望が見えてくる
- 感情的な言動を抑制できる
- 子供への影響を考慮できる
表面的には塞がっても、心の奥底では膿んでいきかねません。
逆に、しっかりと時間をかけることで、傷を完全に治すことができるんです。
「まずは距離を置いて考えたい」と夫に伝え、落ち着いて考える時間を確保しましょう。
感情を落ち着かせる5つの具体的な方法
- 氷水活用法!冷たい刺激で怒りを和らげる方法
- スマホを見ない30分ルールで心を落ち着かせる!
- 深呼吸と数字の暗算で感情をコントロール!
- 青色の小物を身につけて心を安定させる方法
- 甘いものを少量摂取!血糖値と感情の関係
氷水活用法!冷たい刺激で怒りを和らげる方法
怒りで心が燃え上がっているとき、氷水の冷たさで感情を鎮めることができます。「なんで私をこんな目に遭わせるの!」という怒りが込み上げてきたとき、まずは氷水を用意しましょう。
氷水に手を入れると、ぞくっと体が反応して、自然と呼吸が整います。
これは自律神経が切り替わる効果があるからなんです。
具体的な方法は次の3つです。
- コップに氷水を入れ、利き手でコップを握る(30秒程度)
- 洗面器に氷水を入れ、両手を軽く浸す(15秒程度)
- 氷水で冷やしたタオルを首に巻く(1分程度)
ただし、やりすぎは禁物です。
長時間の冷却は体調を崩す原因になってしまいます。
氷水を使うタイミングは、怒りを感じた直後がベスト。
「もう限界!」という時こそ、すぐに実践してください。
気持ちがすーっと落ち着いてくるはずです。
家事の合間でも手軽にできるので、台所に立っているときでも大丈夫。
氷水を触った瞬間、心の中で「落ち着こう」とつぶやくと、より効果的です。
スマホを見ない30分ルールで心を落ち着かせる!
感情が高ぶっているとき、スマホの画面を見続けることは逆効果です。スマホを30分見ないだけで、心が落ち着きを取り戻せます。
「スマホを見ないなんて無理」と思う方も多いはず。
でも、スマホの画面を見続けると、次のような悪影響が出てしまいます。
- 目の疲れで神経がさらにピリピリする
- 友人のメッセージで余計に感情が揺さぶられる
- 浮気に関連する情報を見てしまい、怒りが再燃する
- つい浮気相手のページを見てしまい、心が荒れる
遠くの景色を見つめているだけで、こわばった表情がほぐれていきます。
「深呼吸をしながら空を見上げる」という simple な行動が、実は最高の気分転換になるんです。
時計を見て30分経過するまで、意識的にスマホから距離を置きましょう。
最初は「むずむず」するかもしれませんが、慣れてくると「すーっと」心が軽くなっていくはずです。
深呼吸と数字の暗算で感情をコントロール!
感情の高ぶりを抑えるには、深呼吸と暗算を組み合わせる方法が効果的です。これなら周りの目を気にせず、いつでもどこでも実践できます。
具体的な手順は次の通りです。
- まず目を閉じて、ゆっくりと深呼吸を3回繰り返す
- 息を吐きながら、心の中で50から1ずつ引いていく
- 数を数えている間、両手を軽く握りしめる
- 1まで数え終わったら、もう一度深呼吸を3回する
でも実は、脳は同時に2つの作業に集中できないという特徴があるんです。
数を数えることで、自然と怒りの感情が薄れていきます。
例えば電車の中でも、誰にも気づかれずにできます。
「もやもや」した気持ちが「すーっと」消えていくのを感じられるはずです。
計算が得意な方は、もっと複雑な暗算に挑戦してもいいでしょう。
2桁同士の掛け算なら、より強い集中力が必要になります。
「83×47は?」なんて考えているうちに、怒りの感情が遠のいていきます。
青色の小物を身につけて心を安定させる方法
青色には心を落ち着かせる効果があります。身の回りに青色の小物を置くだけで、感情の安定を図ることができます。
おすすめの青色アイテムは以下の通りです。
- 手帳やノートのカバー
- ハンカチやスカーフ
- ペンケースや小物入れ
- マグカップや水筒
- 卓上の小さな観葉植物の鉢
派手な青色は逆効果なので、落ち着いた色合いを選びましょう。
「青色を見るだけで本当に効果があるの?」という声が聞こえてきそうです。
実は、目から入った色の情報は脳の中枢に直接働きかけ、自律神経に影響を与えるんです。
青色の小物を見るたびに「ほっ」と一息つける習慣をつけましょう。
仕事中のデスクでも、家事の合間の台所でも、ちょっとした青色があなたの心を支えてくれます。
甘いものを少量摂取!血糖値と感情の関係
甘いものには感情を安定させる効果があります。ただし、大切なのは一口サイズの少量摂取です。
具体的な選び方のポイントは次の通りです。
- 個包装の小さなチョコレート
- 一口サイズのキャラメル
- 小さな飴玉
- ミニサイズのゼリー
でも、ここで重要なのは量ではなく、タイミングなんです。
感情が高ぶってきた時、すぐに食べられる状態で準備しておきましょう。
甘いものを口に入れると、血糖値が緩やかに上昇します。
すると「ほっ」と一息つける余裕が生まれ、怒りの感情が和らいでいきます。
食べる時は、味わいながらゆっくりと。
「この甘さで、心も少し甘くなれたらいいな」なんて考えながら口に入れると、より効果的です。
ただし、一度に食べすぎると逆効果。
一日3回までを目安にしましょう。
周囲への配慮と注意すべきポイント
- 子供の前での感情的な言動は絶対に避けるべき!
- 夫の両親との関係は「普段通り」を心がけて
- SNSでの感情的な投稿が最悪の結果を招く!
子供の前での感情的な言動は絶対に避けるべき!
子供の前での感情的な言動は、子供の心に深い傷を残してしまいます。夫の不貞問題をうっかり子供に見せてしまうのは、最も避けるべき行動なのです。
「私が泣いているところを子供に見られてしまった…」と心配する方も多いはず。
でも、その時はこんな対応がおすすめです。
- 泣いているところを見られたら「目にごみが入っちゃった」と笑顔で説明
- 会話が険悪になりそうな時は「ちょっとママ、お手洗い行ってくるね」と自然に立ち去る
- イライラが爆発しそうな時は「今からお買い物に行こうか」と外出する
- 怒りそうになったら「あら、お洗濯物取り込まなきゃ」とその場を離れる
夫の両親との関係は「普段通り」を心がけて
夫の両親に浮気の事実を伝えたくなる気持ちをぐっとこらえましょう。今は「何事もなかったかのように」振る舞うことが大切です。
「でも義母に相談したい…」という気持ちはわかります。
しかし、これだけは避けるべき理由があるんです。
- 義両親に話すと夫婦の修復が難しくなってしまう可能性が高い
- 両親に心配をかけることで家族関係全体が壊れかねない
- 将来的な関係修復の際の障害になりやすい
- 子供と祖父母の関係にまで影響が及ぶ可能性がある
SNSでの感情的な投稿が最悪の結果を招く!
怒りや悲しみを誰かに聞いてほしい気持ちはよくわかります。でも、その思いをすぐに文字にして発信するのは危険です。
投稿は必ず残ってしまうものなのです。
- 「夫への怒りをぶつけたい」という気持ちは日記に書き留めましょう
- 友人には文字ではなく、直接会って話をする方が安全です
- 感情的な投稿は、後で必ず「あの時投稿しなくて良かった」と思えます
- 怒りや悲しみは時間とともに必ず和らいでいくということを忘れないでください
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
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(含まれている場合もある) - 後で追加費用を請求してくる悪質な業者も存在する。
(見積もり以上の追加料金なし、と明言している探偵社を選ぶべし。ここで紹介している探偵は全て大丈夫です) - 弁護士との連携
(調査後の離婚相談など、弁護士との連携があると心強い) - 夫婦カウンセラーが在籍しているかどうか
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■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)
●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。
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探偵社ではないから気軽に相談できる

浮気調査を安く依頼したい人におすすめ。
業界でも低水準の費用で、浮気調査を依頼できます。
それでいて、調査後の証拠資料も、裁判で通用するほどのクオリティ。
全国対応なので、地方の人も都会の人も、安心して依頼・相談できます。
調査員1名(15時間まで)1時間8,250円(税込)〜
※連続15時間以上24時間以内の場合【3,980円(税込)〜/1時間】となり、さらに安くなる。
※遠方の交通費などその他費用は別途必要(あらかじめ見積もりで提示されるので安心です)
- 見積もり無料
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- 分割払い対応
- クレジットカード払いOK(VISA、マスター、JCB、AmericanExpress)
- 証拠が掴めなかった場合は費用0円
- リアルタイム報告あり
- 弁護士の推奨あり(サンク総合法律事務所より)(裁判でも使える証拠資料)
- 専門資格を持つ夫婦カウンセラーが多数在籍(アフターケアや復縁相談などは心強い)
- 拠点:東京、大阪、福岡、愛知、北海道、神奈川
- 全国対応
■口コミ(総合探偵社アムスの口コミ)
●安さとリアルタイム報告が良かった
ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。出典元:Googleクチコミ
●地方在住でもすぐ調査してくれた
最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。出典元:Googleクチコミ
●3社見積もりして一番安かった
対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。出典元:Googleクチコミ
●安さで決めた
対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。出典元:Googleクチコミ
口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。
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安さ+カウンセラーのケアが心強い

響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
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※車両費、機材費、その他経費は別途必要(あらかじめ見積もりに記載されるので安心です)
- 見積もり無料
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- 分割払い相談可能
- カード払いもOK(VISA、マスター)
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- 調査後の法律相談に強い(弁護士が運営する探偵社だから)
- 夫婦カウンセラーも在籍
- 拠点:東京、大阪、福岡
- 全国対応
■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。
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弁護士運営で法律問題に強い

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調査員1名あたり1時間7,000円(税込)〜
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- 拠点
東日本:新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡
■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
- 見積もり無料
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- 全国対応
- 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台
■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「旦那の浮気を許せない時の対応」に関連したよくある質問
浮気を疑っていた時期のメモは証拠として使える?
日付と具体的な行動を細かく記録したメモは、夫婦間の話し合いで有効な資料となります。
ただし、感情的な言葉は避け、事実のみを簡潔に記録することが重要。
「22時帰宅予定が深夜1時に帰宅」など、客観的な事実を時系列で残すようにしましょう。
夫の謝罪の態度が曖昧な場合、どう接する?
まず冷静な対話の時間を設定し、具体的な事実確認を行うことが大切です。
感情的な追及は避け、「なぜそうなったのか」「今後どうしたいのか」という点に焦点を当てて話を進めましょう。
曖昧な態度が続く場合は、一時的な別居も検討材料になります。
浮気発覚直後の食欲不振はいつまで続く?
個人差はありますが、適切な対処をせずに放置すると2週間以上続くことも。
体調を崩す前に、少量の栄養価の高い食品を時間を決めて摂取することが重要です。
温かい飲み物を飲むことで、胃の調子も徐々に整っていきます。
子供に対して普段通りの態度を保つコツは?
毎日の決まった時間に子供と向き合う時間を作り、その時は夫婦の問題を完全に切り離すことが大切です。
例えば、朝の準備や夕食時は、いつも通りの声かけや会話を心がけましょう。
子供の前では笑顔を絶やさないことが、何より重要なポイントです。
浮気相手からの連絡や嫌がらせへの対処法は?
証拠として記録は残しつつ、直接的なやり取りは絶対に避けましょう。
感情的な対応は事態を悪化させる原因となります。
必要に応じて、留守番電話の設定や着信拒否の機能を利用するのも一つの方法です。
友人に相談する時の注意点は?
信頼できる1〜2人に限定して相談することが賢明です。
多くの人に話すことで、噂が広がったり、周囲の目が気になったりして、かえってストレスが増える可能性があります。
また、後の夫婦関係修復の妨げにもなりかねません。
一時的な別居を考える場合の判断基準は?
感情的な対立が続く場合や、冷静な話し合いが難しい状況が1週間以上続く時は、別居を検討する時期かもしれません。
ただし、経済面や子供への影響も考慮し、2週間程度の冷却期間を設けることから始めるのが望ましいでしょう。